durch Klick auf den Button wird die Schrift in normaler Größe angezeigt durch Klick auf den Button wird die Schrift kleiner angezeigt durch Klick auf den Button wird die Schrift größer angezeigt
durch Klick auf den Button wird der Kontrast normal angezeigtdurch Klick auf den Button wird die Webseite schwarz-weiss dargestelltdurch Klick auf den Button wird die Webseite blau-gelb dargestellt


Sport

Sport

Neben einer ausgewogenen Ernährung sind Bewegung und Sport wesentliche Faktoren, um langfristig gesund zu bleiben. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen. Wir zeigen Ihnen einige der der beliebtesten Sportarten.

  • Yoga

    In seiner fast 7.000-jährigen Geschichte hat Yoga eine Vielzahl an Formen, Methoden und Zielsetzungen entwickelt: Während es in seiner Entstehungskultur Indien als philosophisch-spirituelle Lehre begriffen wird, hat sich im Westen ein mehr weiter

  • Radfahren

    Radfahren ist ein optimales Ausdauertraining. Es bringt auf sanfte Weise Herz und Kreislauf in Schwung und stärkt die Lunge. Wer aufs Rad steigt, stärkt zudem sein Immunsystem gegen Infektionskrankheiten und beugt Gefäßveränderungen vor. weiter

  • Aquafitness

    Aquafitness – Gymnastik und Training im Wasser – liegt im Trend. Wo man sich früher mit einfachem Wassertreten begnügen musste, hat die Fitnessbranche heute ein breit gefächertes Angebot an Wassersportarten entwickelt: Aqua-Jogging weiter

  • Wandern

    Sie kennen sicherlich das Sprichwort „Man ist, was man isst.“ Betrachtet man Ernährung unter dem Aspekt der Gesundheit, hat der Volksmund recht: Zahllose Studien belegen, dass unser Ernährungsverhalten der wichtigste Faktor für ein weiter

  • Pilates

    Erfunden und entwickelt wurde Pilates von dem Düsseldorfer Joseph H. Pilates, der im Jahr 1926 von Deutschland nach Amerika auswanderte. Zusammen mit seiner Frau eröffnete er in New York in einer alten Fabrikhalle sein erstes Trainingsstudio. weiter

  • Golf

    Etwa eine halbe Million Menschen in Deutschland spielt Golf. Auch wenn der Sport – aufgrund der hohen Jahresbeiträge (ab etwa 350 Euro) – vergleichsweise teuer ist, erfreut sich Golf wachsender Beliebtheit. Denn Golf ist zwar das weiter

  • Joggen

    Gut ein Drittel aller Deutschen joggt mehr oder minder regelmäßig. Das macht Jogging zu einer der beliebtesten Freizeitsportarten in Deutschland. Es gibt kaum einen Sport, der unkomplizierter ist: Jogger benötigen ein gutes Paar Laufschuhe weiter

Mitmachen und Gewinnen

Gewinn Dezember

Viel Erfolg bei unserem Februar-Gewinnspiel!

weiter


Kundenmagazin

vitamin 52

Die aktuelle Ausgabe
vitamin steht
zum Download
zur Verfügung.

 

weiter