Zahngesundheit

Gesunde Zähne sehen nicht nur einfach schöner aus, gesunde Zähne tragen generell zum Wohlbefinden bei. Im Mund sind Zähne, Zahnfleisch und der gesamte Kauapparat aber vielen schädlichen Einflüssen ausgesetzt. Regelmäßige Zahnhygiene hilft dabei, Ihre Zähne so lange wie möglich intakt zu halten. Dazu gehört neben dem täglichen Zähneputzen auch der regelmäßige Besuch beim Zahnarzt.

Schon im Ägypten der Pharaonen sind Zahnpasta und Zahnbürsten nachgewiesen, die Römer haben das erste Mundwasser entwickelt. Die erste moderne Zahnpasta kam 1907 auf den Markt – sie schmeckte schon nach Pfefferminz. Im Prinzip hat sich an den Techniken der Mundhygiene kaum etwas geändert; nur sind die meisten Zahnbürsten heute elektrisch betrieben.

Zähneputzen, aber richtig

Regelmäßiges Zähneputzen, am besten nach dem Aufstehen und vor dem zu Bett gehen, ist der wichtigste Beitrag, den Sie selbst zur Zahngesundheit leisten können. Als besonders effektiv haben sich dabei elektrische Zahnbürsten erwiesen – die Investition in ein gutes Modell lohnt sich. Unter anderem weil Sie mit einer elektrischen Zahnbürste quasi von selbst richtig putzen, bei einer Hand-Zahnbürste ist das eine Frage der Technik. Wichtig: Wechseln Sie alle zwei Monate Ihre Zahnbürste bzw. bei elektrischen Bürsten Ihren Bürstenkopf.

Richtig Zähne putzen

Zweimal täglich zwei Minuten, damit helfen Sie Ihren Zähnen sehr. Führen Sie die Zahnbürste mit leichtem Druck in kreisenden Bewegungen von Rot (Zahnfleisch) nach Weiß (Zähne). Am besten Sie beginnen an den Außenseiten der oberen Backenzähne und arbeiten sich nach vorne. Zahnrückseiten und Unterkiefer nicht vergessen! Besonders heftiges Schrubben verbessert das Ergebnis übrigens nicht, sondern kann eher negativ wirken.

Für die Reinigung der Zahnzwischenräume hat sich Zahnseide oder eine Zahnzwischenraumbürste bewährt. Sie sollten mindestens einmal pro Woche zum Einsatz kommen. Wichtig: Zahnzwischenräume immer vor dem Zähneputzen reinigen!

Regelmäßige Vorsorge beim Zahnarzt

Selbst bei sorgfältigster Zahnhygiene können Karies oder Parodontose entstehen. Deswegen sind regelmäßige Vorsorgeuntersuchung wichtig: Hier werden Erkrankungen schon im Entstehen entdeckt und der Zahnarzt kann schlimmeres verhindern. Einmal pro Halbjahr sollten Sie zur zahnärztlichen Vorsorgeuntersuchung gehen.

Professionelle Zahnreinigung: Was ist davon zu halten?

Seit einigen Jahren bieten Zahnärzte ihren Patienten verstärkt die Leistung „professionelle Zahnreinigung“ an. 

In der neuen GOZ ab 01.01.2012 ist die professionelle Zahnreinigung unter der Nummer 1040 aufgeführt. Es handelt sich hierbei um eine prophylaktische (Vorsorge-)Leistung. Wir übernehmen die Kosten nach den Vorgaben der GOZ.

Auf der Internetseite der Arbeitsgemeinschaft Zahngesundheit finden Sie weiterführende Informationen. http://www.agz-rnk.de/