Mit dem Body-Mass-Index (BMI) können Sie Ihr Gewicht im Verhältniss zu Ihrer Körpergröße bewerten. Der Wert wird mit folgender Formel ermittelt:
Körpergewicht in kg
_________________ = BMI
(Körpergröße in m)²
Sie können Ihren persönlichen BMI ganz einfach mit der Drehscheibe bestimmen. Dazu drehen Sie den Wert für Ihre Körpergröße (m) unter den Wert für Ihr Gewicht (kg) und lesen dann Ihren Body-Mass-Index im BMI-Fenster ab. Wie hoch dieser idealerweise sein sollte, können Sie unten stehenden Tabellen entnehmen.
Sollten Sie keinen Flash Player haben, können Sie ihn hier herunterladen. Adobe Flash Player
| Klassifikation | BMI |
|---|---|
| Untergewicht | unter 18,5 |
| Normalgewicht | 18,5 - 24,9 |
| Übergewicht | 25 - 29,9 |
| Adipositas 1. Grad | 30 - 34,9 |
| Adipositas 2. Grad | 35 - 39,9 |
| Adipositas 3. Grad | über 40 |
| Alter | BMI |
|---|---|
| 19 - 24 Jahre | 19 - 24 |
| 25 - 34 Jahre | 20 - 25 |
| 35 - 44 Jahre | 21 - 26 |
| 45 - 54 Jahre | 22 - 27 |
| 55 - 64 Jahre | 23 - 28 |
| über 64 Jahre | 24 - 29 |